Silný dizajn

Beh, tlačenie, hádzanie, chytanie, otáčanie, skákanie: tu je zosilnený každý pohyb. Pri rovnomerne rozloženej váhe medicinbalu sa testuje vytrvalosť. Svalstvo trupu a ďalšie stabilizačné svaly sa posilňujú, aby sa zlepšil zmysel pre rovnováhu. Pri výbušných cvičeniach sa skutočne zapotíte. Optimalizovaná prezentácia a odolnosť lopty Medicine Ball posúva každú výzvu na vyššiu úroveň.